内向者与世界相处的十种方式

内向者与世界相处的十种方式

内向者和外向者看起来也许并没有什么不同，但如果你观察他们处理生活的大大小小的事情的方式，你可能会发现不同之处。

《科学人》的专栏作者梅丽莎·达尔报道了心理学家小布莱恩的最新性格心理学发现。小布莱恩在他的新作——《我，自己，我们》中写道：内向者在出席隆重会议或者重要场合之前不会喝含咖啡因的饮料。

汉斯·埃森克的外向理论和西北大学的威廉·雷维尔的研究表明，在特定场合，内向者和外向者的警戒心理和反应能力是不同的。如果一件东西或者一个场景给了内向者过度的刺激，他们不会觉得兴奋，反而会感觉不知所措，甚至会略感疲惫。

苏珊·该隐在2012年一场题为“内向者的力量”TED演讲中反复强调内向的定义，内向不同于害羞。

苏珊说，“害羞是对社交的恐惧，而内向是不知如何对刺激（包括社交刺激）做出反应。外向者渴望获得更多的刺激，而内向者在安静、低调的环境中更为自在。”

着名的瑞士心理学家卡尔·荣格认为，尽管人有外向倾向或内向倾向，但没有完全的内向者或者完全的外向者，内向者的内向倾向只是在特定的环境中才会显现出来。

以下是内向者世界相处的十种不同于外向者的方法

1、他们避开人群

“我们跨过20世纪，进入了一个历史学家称之为“个性文化”的时代。苏珊在TED演讲中说，“从农业社会过渡到商业社会，人们从小城镇蜂拥至大城市，以前与熟悉的人们并肩工作，如今他们需要在一群陌生人中证明自己的能力。”而这群人常常是叽叽喳喳的吵闹着，内向者很不适应这种情况，他们觉得他们被孤立了，宁可呆在人少的地方。

2、群聊使他们紧张，深入的谈话使他们健谈

大多数外向者热衷于一群人闲谈，而内向者会觉得这很无聊。在群聊中，内向者经常扮演倾听者的角色。《内向者的方式：在喧嚣的世界中过安静的生活》一书的作者索菲亚在书中写道，内向者更喜欢深层次的谈话，尤其蕅ian.g赜谡苎У摹